Zincteral per capelli: composizione e recensioni di tricologi

Anche piccoli cambiamenti nel corpo umano si riflettono nell'aspetto. Quando la condizione dei capelli peggiora, le ragazze prima di tutto cercano di cambiare lo shampoo o il balsamo, ma la causa del problema a volte va molto più in profondità. Zincteral aiuta a combattere la rottura e la caduta dei capelli causata dalla mancanza di vitamine nel corpo.

I benefici di Zincteral per i capelli

I preparati mirati alla guarigione e al miglioramento della condizione dei capelli contengono un set standard di micro e macro elementi, ovvero sono complessi vitaminici. Con il nome di questo farmaco, è chiaro che l'effetto positivo sui capelli è fornito dalla presenza di zinco nella composizione.

I tricologi prescrivono Zincteral quando compaiono i seguenti sintomi:

forfora;
prurito
fragilità di capelli;
calvizie;
crescita lenta.

Tutti questi fattori indicano una mancanza di zinco nel corpo. La maggior parte della popolazione adulta del paese soffre di questo problema, quindi non sarà superfluo seguire un corso almeno per il miglioramento generale della salute..

Lo zinco agisce sui capelli da diverse angolazioni. Una delle proprietà dello zinco è antiossidante. Protegge il corpo dagli effetti negativi dei radicali liberi e quindi migliora l'assorbimento di vitamine e minerali dal cibo. L'azione diretta è che lo zinco aiuta le proteine ad essere assorbite e le mantiene nel corpo. Come sapete, il principale componente strutturale dei capelli è proteina - proteina.

Lo zinco contiene più di 40 tipi di vari enzimi. È responsabile della salute del sistema endocrino e della funzione riproduttiva delle donne e migliora anche la struttura ossea.

Con la giusta assunzione e una dieta equilibrata, i risultati compaiono dopo un paio di settimane: i capelli diventano più forti, la sua crescita accelera e appare una lucentezza sana. La cosa principale è che lo zinco ripristina l'equilibrio idrico nel corpo, il che fa scomparire i capelli fragili.

La composizione del farmaco

Il principale e unico ingrediente attivo è lo zinco, quindi la sua parte nella compressa è la più grande - 124 mg di solfato di zinco, o 45 mg dei suoi ioni. Per una buona assimilazione della sostanza, sono necessari componenti aggiuntivi:

fecola di patate;
stearato di magnesio;
povidone;
talco;
lattosio monoidrato.

Il guscio esterno di Zincteral è costituito da biossido di titanio, macrogol, vernice all'azorubina e ipromellosa. Tutti questi componenti sono ipoallergenici e solubili in acqua, quindi non possono danneggiare il corpo.

effetto farmacologico

Lo zinco è una delle sostanze più importanti e necessarie per ogni persona, che regola i processi metabolici: la sintesi delle proteine nel corpo e il metabolismo dei carboidrati. Una quantità sufficiente di zinco è necessaria per il normale funzionamento dei metalloenzimi. La struttura delle proteine e delle membrane di tutte le cellule del corpo è supportata dallo zinco.

Quando assumi il farmaco, puoi vedere i seguenti effetti positivi:

crescita cellulare, comprese le cellule del follicolo pilifero;
aumentare l'immunità;
miglioramento della visione al buio;
normale funzionamento delle papille gustative;
mantenendo livelli ottimali di vitamine A ed E.
riduce l'infiammazione della pelle.

E poiché tutto è interconnesso nel corpo umano, lo zinco, che partecipa a tutti i processi biochimici, migliora le condizioni del cuoio capelluto e dei capelli..

Indicazioni per l'uso

Il motivo principale per iniziare a prendere Zincteral è una carenza di micronutrienti, i motivi principali per i quali sono un'alimentazione malsana, dipendenza da alcol, malattie croniche e congenite, patologie degli organi interni (intestino, pancreas, reni) e altri.

Indicazioni per la nomina di Zincteral:

acrodermatitis;
alopecia;
acne
ferite difficili da curare (anche sulla testa);
supporto corticosteroideo.

Molte ragazze seguono un corso di Zincteral immediatamente dopo aver notato che le loro condizioni di capelli sono peggiorate. In farmacia, viene rilasciato senza prescrizione medica, poiché non ci sono sostanze che possono danneggiare il corpo. Chiunque prenda correttamente il farmaco avrà un effetto positivo..

Istruzioni per l'uso

Il dosaggio giornaliero di Zincteral dipende dal problema da trattare. Con l'acrodermatite, è necessario assumere il farmaco tre volte al giorno, 1 compressa, quindi ridurre la frequenza a 2 volte con notevoli miglioramenti. Entro la fine del corso, si consiglia di assumere 1 compressa 1 volta al giorno..

Per malattie della pelle e carenza di zinco - 1 compressa 3 volte al giorno.

Non schiacciare o rompere il tablet. È necessario ingoiarlo intero, perché ottenere lo zinco sulle mucose dell'esofago o dello stomaco può causare reazioni collaterali.

Zincteral è prescritto per i bambini di età pari o superiore a 4 anni nella quantità di 1 compressa al giorno. La reception 2-3 volte al giorno è consentita solo per gli adulti. Non dobbiamo dimenticare che questo è un prodotto medico e non vale la pena intenzionalmente, senza consultare un medico, aumentare la dose nella speranza che i capelli crescano più velocemente. Nella maggior parte dei casi clinici, questo porta all'effetto opposto..

Come prendere Zincteral per la caduta dei capelli

In caso di calvizie, che ha assunto una forma maligna, è necessario un trattamento intensivo. Le istruzioni indicano che il medico può aumentare la dose giornaliera a 6 compresse, che vengono assunte 2-3 volte al giorno, 2 pezzi. Anche il corso del trattamento è individuale, ma dovrebbe durare almeno due settimane..

Con i primi miglioramenti e l'interruzione della grave caduta dei capelli, il dosaggio può essere ridotto a 1 compressa tre volte al giorno. Si consiglia di bere il farmaco per 1 mese. Molte persone smettono di prendere Zincteral dopo i primi miglioramenti, ma è necessario dare il risultato per ottenere un punto d'appoggio.

Assunzione di Zincteral per migliorare la crescita dei capelli

In assenza di ovvi problemi con il cuoio capelluto e al fine di evitare un'eccessiva caduta stagionale dei capelli, è consentito assumere Zincteral come agente profilattico. In tali casi, la dose raccomandata è di una compressa al giorno, da assumere ai pasti..

Zincteral aiuta davvero con la caduta dei capelli?

Le proprietà dello zinco e le proprietà farmacologiche di Zincteral sono state a lungo scientificamente provate. I benefici dell'assunzione di perdita di capelli sono evidenti in ogni caso. Le persone che soffrono di alopecia areata possono immediatamente valutare l'effetto del farmaco. Quando si prende Zincteral durante lo spargimento stagionale, l'effetto non sarà più così evidente.

Numerose recensioni su siti e forum di recensioni indicano che la maggior parte delle persone è soddisfatta dell'accoglienza.

Controindicazioni ed effetti collaterali

L'unica controindicazione è l'intolleranza individuale ai componenti del farmaco. Chi soffre di allergie dovrebbe essere più attento e studiare attentamente la composizione prima di acquistare.

Tra gli effetti collaterali si osservano:

gusto metallico in bocca;
disturbi del tratto gastrointestinale;
debolezza;
mancanza di rame;
febbre.

Non dovresti bere alcolici durante il trattamento, poiché è possibile una reazione negativa del corpo.

Analoghi del farmaco

Nonostante il gran numero di medicinali prodotti, ci sono pochissimi analoghi di Zincteral:

Il solfato di zinco è un analogo con un effetto identico, che contiene inoltre acido borico per alleviare l'infiammazione e seccare le ferite della pelle.
Zinco - appartiene agli integratori alimentari e si presenta sotto forma di compresse solubili, che lo rende facile da usare. Ingrediente attivo - solfato di zinco.
Selzinc Plus - oltre allo zinco, contiene vitamina E, acido ascorbico, selenio e beta-carotene. Migliora le condizioni di pelle, capelli e unghie.
Lo zinco picolinato è un integratore alimentare usato come fonte di zinco. Differisce in un buon assorbimento.

Recensioni di tricologi

Medici-dermatologi e tricologi parlano positivamente del farmaco e spesso prescrivono Zincteral a pazienti con perdita di capelli e problemi di pelle. Tra gli effetti negativi, si nota una scarsa tolleranza, che può essere causata da automedicazione e una dose selezionata in modo errato. Si consiglia di assumere Zincteral come rimedio per la mancanza di zinco nel corpo.

Lo zinco non è invano usato nella lotta per capelli belli, forti e sani. Non dovresti assumere alcun farmaco senza un esame preliminare e un test, poiché esiste la possibilità di peggiorare significativamente le condizioni del cuoio capelluto e dei capelli.

È importante ricordare che è difficile correggere la situazione con le sole pillole e che è necessario utilizzare un approccio integrato, in cui gli effetti di mezzi esterni e interni sono combinati.

Vitamine con contenuto di zinco: una panoramica dei preparati

Lo zinco, come componente dei complessi vitaminici, è ora incluso nella coorte dei principali minerali richiesti dai consumatori. Come parte di complessi vitaminici e minerali, è usato da donne, uomini e bambini (ovviamente, con l'archiviazione di genitori premurosi). In generale, le vitamine con zinco, in cui questo microelemento è posizionato come uno dei principali componenti attivi, sono seconde solo ai farmaci con calcio, ferro, iodio e magnesio in popolarità..

Non è difficile spiegare tale popolarità: lo zinco svolge molte importanti funzioni nel corpo umano, la cui violazione, quando è carente, porta a gravi problemi di salute. Tra le più importanti di queste funzioni vi sono il sostegno al sistema riproduttivo maschile e la fertilità nelle donne. Anche l'importanza dello zinco per la formazione della struttura e la crescita dei capelli, la sua partecipazione alla sintesi di molti ormoni "funziona" sulla popolarità dei farmaci.

È interessante notare che la parte del leone di preparati contenenti vitamina zinco viene acquistata da donne che si preoccupano della condizione dei loro capelli o che stanno cercando di migliorare la loro pelle..

Ma i composti di zinco hanno una specificità: possono causare effetti collaterali abbastanza spiacevoli e gravi. La maggior parte delle persone che hanno usato droghe con questo oligoelemento sono ben consapevoli di tali conseguenze indesiderabili. È a causa loro che, prima di acquistare e assumere vitamine contenenti zinco, è necessario ponderare in modo sobrio i pro e i contro, per essere sicuri che lo zinco sia davvero necessario per il corpo e il farmaco scelto non sia controindicato in questo caso particolare.

Quando hai davvero bisogno di assumere vitamine con lo zinco, di cosa dovresti aver paura quando le usi e quale particolare farmaco scegliere in questo o quel caso? Scopriamolo...

A cosa servono le vitamine di zinco

Come già notato, lo zinco svolge diverse funzioni estremamente importanti nel corpo umano:

Fa parte e mantiene l'attività di oltre 300 diversi enzimi, che a loro volta assicurano il normale decorso delle reazioni biochimiche in quasi tutti gli organi e tessuti;
Partecipa alla sintesi e regolazione della quantità di ormoni anabolici nel corpo, che è necessaria per il normale funzionamento del sistema riproduttivo e nervoso, la regolazione della crescita e dello sviluppo nei bambini;
È necessario per il normale funzionamento della ghiandola prostatica e la produzione di sperma. È interessante notare che negli spermatozoi sani il contenuto di zinco è molto elevato e che la ghiandola prostatica è il secondo organo dopo il cervello in termini di contenuto di zinco;

Partecipa alla regolazione dell'attività cerebrale e al lavoro del sistema nervoso;

Regola la crescita e il mantenimento della normale struttura dei capelli. La perdita dei capelli è spesso uno dei segni di una mancanza di zinco nel corpo;

Supporta il metabolismo della vitamina E, che è essenziale per la salute riproduttiva di una donna. La mancanza o i disordini metabolici di questa vitamina possono portare alla sterilità.

A causa di una certa dipendenza dell'assimilazione della vitamina E dalla presenza di zinco nel corpo, entrambe queste sostanze sono ben compatibili come parte di vari complessi.

Di conseguenza, i preparati con zinco vengono utilizzati nei casi in cui la mancanza di questa sostanza si manifesta con determinati disturbi e patologie..

La parola chiave qui è scarsità. In effetti, è consigliabile assumere vitamine con zinco e farmaci con esso come componente principale solo quando compaiono i sintomi della sua carenza e questa carenza è confermata dai risultati di studi speciali..

È importante tenerne conto perché lo zinco è spesso considerato ingiustificatamente un farmaco indipendente. Ciò accade soprattutto quando le donne, con l'aiuto di complessi multivitaminici contenenti zinco, cercano di migliorare la condizione dei loro capelli: prevenire la caduta dei capelli o accelerare la crescita - senza capire le cause del problema, decidono che se lo zinco aiutasse qualcun altro in un caso simile, risolverà anche loro problema.

“Ho risolto i problemi della caduta dei capelli dentro e fuori. Per più di tre anni ho lottato con questo problema, ci ho provato molto. Dirò una cosa universale: per fermare la caduta dei capelli, devi conoscerne la causa e non indovinare - vitamine, o forse gravidanza, o allergie... Ci sono molte ragioni, tra cui complicazioni da altre malattie, eredità e altre. Ho fatto molti di questi errori. Una volta ho pensato: proverò il plasmolifting, improvvisamente mi aiuterà. E cosa ne pensi? Dopo di lui, i capelli si sono arrampicati in ciuffi, appena restaurati con una dieta e spruzzi di zolfo. Quindi una situazione simile si è verificata dopo la mesoterapia. Non abbiamo scalato molto, ma sono diventati troppo sgradevoli, asciutti come il fieno. Ho spalancato un sacco di recensioni, ho deciso di ordinare Solgar con zinco. Sembra che lo zinco ripristini bene i capelli. L'ho comprato, anche se non sono economici, ho iniziato a bere. Entro una settimana, i capelli sono chiaramente migliorati, dopo circa un mese ha praticamente smesso di cadere, cioè il risultato è visibile. Anche il parrucchiere l'ha notato. Ora prendo 40 giorni, sembra che non ci siano effetti collaterali. Ma ripeto, ho colpito l'obiettivo di sicuro. Apparentemente, al corpo mancava lo zinco. Se la ragione fosse diversa, Solgar difficilmente avrebbe aiutato ".

In realtà, lo zinco non guarisce nulla, cioè non è una medicina. Se il corpo lo manca e, a causa di una tale carenza, compaiono sintomi caratteristici, quindi effettivamente l'uso di vitamine con zinco compensa la carenza e i sintomi della carenza scompariranno. Se questi o quei sintomi (inclusa la caduta dei capelli) sono causati da altri motivi, l'uso di prodotti con zinco non avrà effetto. Ecco perché i preparati contenenti zinco non dovrebbero essere presi indiscriminatamente (secondo il principio "ha aiutato gli altri e mi aiuterà"), ma solo dopo un'attenta diagnosi e un preciso chiarimento delle cause di questa o quella patologia.

Si ipotizza che l'acetato di zinco favorisca una rapida guarigione del raffreddore. Ci sono risultati da diversi studi che dimostrano che quando si utilizza questo farmaco, la durata della malattia è ridotta di 1 o 2 giorni e la gravità dei sintomi è ridotta. Tuttavia, questa sostanza non è stata ancora ufficialmente riconosciuta come medicinale per il raffreddore comune a causa del suo debole effetto sul decorso della malattia e della scarsa conoscenza dell'effetto corrispondente..

Segni di mancanza di zinco nel corpo

La carenza di zinco nel corpo è sintomaticamente simile a molte ipovitaminosi. Prima di tutto, si manifesta in segni come:

Fatica;
Irritabilità, depressione;
Perdita di capelli, scarsa crescita di nuovi capelli;
Acne e brufoli in età adulta, eczema, dermatite, guarigione lenta delle ferite;

Diminuzione dell'acuità visiva, indebolimento dell'olfatto e del gusto;

Indebolimento della memoria;

Epatite;

Stomatite;

Perdita di peso, perdita di massa muscolare;

Anemia (molti degli enzimi che contengono zinco sono usati per il normale decorso dell'ematopoiesi);

Squilibrio minerale nel corpo (con diagnostica strumentale sullo sfondo di una diminuzione dei livelli di zinco, aumento del contenuto di ferro, piombo, rame e altri elementi);

Grave diarrea;

Diminuzione della quantità di insulina nel corpo, esacerbazione dei sintomi del diabete mellito nei pazienti con esso.

Nei bambini, la carenza cronica di zinco porta a una crescita stentata, allo sviluppo fisico e mentale. Durante la gravidanza, la carenza di Zn è irta di alcune patologie nello sviluppo del feto, difficoltà nel parto e talvolta aborti..

Secondo l'OMS, la carenza di zinco è la principale o co-causa del 32% della crescita e dei ritardi nello sviluppo nei bambini di tutto il mondo..

Qualche parola sugli effetti collaterali dell'assunzione di farmaci contenenti zinco

D'altra parte, un eccesso di zinco nel corpo (e talvolta anche un suo apporto pienamente giustificato nella composizione di vari farmaci) può portare a conseguenze indesiderabili. Il più famoso di questi è un disturbo digestivo con dolore epigastrico, flatulenza, diarrea e nausea. Oltre il 18% di coloro che consumano vitamine con zinco si lamentano di tali effetti collaterali..

Un altro effetto collaterale noto della supplementazione di zinco è la leucopenia transitoria con sindrome simil-influenzale. Ciò può sembrare sorprendente dopo le informazioni sull'uso dello zinco come rimedio per combattere il raffreddore, ma è un dato di fatto: quando si usano preparazioni di zinco, possono svilupparsi mal di gola e naso che cola..

Altri effetti collaterali sono rari e meno gravi. Ad esempio, a volte nelle recensioni, le persone si lamentano di un gusto metallico in bocca per diverse ore dopo l'assunzione di un preparato di zinco, a volte tali vitamine causano mal di testa transitorio. Ma rispetto ai principali effetti collaterali, queste conseguenze non sono così gravi..

È anche importante ricordare il rischio di sovradosaggio significativo e avvelenamento con composti di zinco. Ad esempio, per un'intossicazione grave, è sufficiente un solo uso di 1 grammo di solfato di zinco. Il risultato di tale avvelenamento sarà grave malessere, sete, perdita di appetito, anemia, affaticamento, dolori al petto e talvolta tosse. L'avvelenamento molto grave in un bambino può portare a un ritardo della crescita prolungato e nelle donne a infertilità.

È per questi motivi che i preparati contenenti zinco vengono usati, di norma, dopo aver analizzato i capelli e il sangue per il contenuto di Zn: un tale studio è indolore, ma fornisce un quadro completo della fornitura di questo microelemento da parte del corpo. In questo caso, diventa completamente chiaro se il paziente ha davvero bisogno di zinco o se la ragione della sua malattia è completamente diversa..

Non è auspicabile prescrivere in modo indipendente vitamine con zinco per il bene dell'esperimento "aiuterà - non aiuterà".

Uno sguardo generale alla varietà di vitamine con zinco

Di norma, lo zinco è incluso in piccole quantità in molti complessi vitaminici e minerali senza un focus ristretto. Queste sono varie vitamine per i bambini in generale, per le donne, per gli uomini, per gli atleti, per la prevenzione del raffreddore, per il rafforzamento dell'immunità in inverno, ecc. Questi multivitaminici contengono zinco in dosaggi relativamente piccoli - sufficienti per correggere una carenza occasionale a breve termine di un oligoelemento nella dieta e non sono in grado di causare gravi effetti collaterali..

Un altro gruppo di vitamine con zinco sono preparati a concentrazione ristretta. Per la maggior parte, questi sono mezzi per rafforzare i capelli, la pelle e le unghie: in primo luogo, i problemi dei capelli sono abbastanza spesso associati a una mancanza di zinco e l'assunzione di tali farmaci dà davvero un risultato, e in secondo luogo, tali fondi sono più richiesti tra i rappresentanti del pubblico target dei complessi vitaminici in generale.

Inoltre, tali farmaci altamente specializzati sono progettati per migliorare la potenza, il trattamento complesso dell'infertilità femminile e maschile e l'uso da parte degli atleti durante i periodi di forte stress. Questi fondi, a loro volta, possono essere suddivisi condizionatamente in prodotti farmaceutici, usati per curare malattie reali e integratori alimentari, più concentrati sul pubblico che necessita di farmaci placebo..

Non sempre l'uno o l'altro farmaco può essere strettamente attribuito a un gruppo specifico e spesso lo stesso rimedio, dopo un appuntamento competente da uno specialista, può davvero contribuire al trattamento di una patologia grave, ma in un altro caso, con un acquisto impulsivo da parte di un visitatore di un forum femminile, fungerà da supplemento dietetico progettato per dare semplicemente tranquillità al cliente.

Pertanto, inoltre, quando si considerano le singole vitamine con zinco, prima di tutto, si presta attenzione alla loro reale capacità di aiutare nel trattamento di alcune malattie...

Mirtillo Forte

Blueberry Forte è un farmaco usato per la prevenzione delle malattie degli occhi, nonché parte di un trattamento complesso. Si ritiene che i mirtilli stessi siano molto utili per la vista e quindi il suo estratto è il principale ingrediente attivo del prodotto..

Lo zinco è incluso nella composizione come sostanza ausiliaria, la cui mancanza porta, tra l'altro, al deterioramento della vista.

Vitamine con zinco: recensioni, prezzi, dove acquistare

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Qualunque sia la preparazione multivitaminica nelle tue mani, molto probabilmente contiene zinco in una o l'altra quantità. Il fatto è che senza questo oligoelemento nel corpo, più di 300 processi sono impossibili e un tale allineamento renderà inutili minerali, vitamine e sostanze nutritive..

Di seguito daremo uno sguardo più da vicino alle vitamine con lo zinco, ti parleremo delle caratteristiche dell'assunzione, analizzeremo i prezzi, nonché recensioni su integratori e vitamine con lo zinco..

Un ulteriore apporto di zinco può essere dovuto alla mancanza di quest'ultimo nel corpo, che sarà meglio rilevato dal medico curante e, possibilmente, da una serie di test. Tuttavia, se necessario, avrai due opzioni per reintegrare la presenza di zinco: monopreparazioni e multivitaminici, considera gli integratori alimentari più popolari in ogni gruppo.

Vitamine ricche di zinco: integratori mono

Le monopreparazioni, di regola, contengono oligoelementi in volumi uguali o superiori alla norma giornaliera. In altre parole, se un nutrizionista o un medico hanno raccomandato di aumentare l'assunzione di zinco, allora, molto probabilmente, stiamo parlando di un monointegratore.

Assumere grandi dosi di zinco al giorno può causare una mancanza nel corpo di alcuni o tutti i suoi "antagonisti": rame, manganese e ferro. I dosaggi di minerali - e lo zinco non fanno eccezione qui, ma la regola - è determinata in base alla natura della malattia o al motivo della necessità di prenderla.

Nome	Forma di zinco	mg	Norma
Now Foods, Zinc	Zinco (come gluconato di zinco)	50	333%
Nature's Way, losanghe di zinco	Zinco (come citrato, gluconato)	23	153%
Solgar, zinco picolinato	Zinco (come zinco picolinato)	22	147%
Formule Jarrow, bilancio dello zinco	Zinco (come L-monometionina)	15	cento%
Ricerca Thorne, zinco picolinato	Zinco (come zinco picolinato)	15	cento%
Doctor's Best, PepZin Gl	Zinco (da PepZin Gl)	8	53%

Multivitaminico con zinco

Se le monopreparazioni sono più adatte per il ruolo degli integratori nella carenza cronica di zinco (o eccesso di ferro - vedi sotto), allora i multivitaminici, invece, sono necessari come supplemento alla dieta quotidiana. Tuttavia, lo zinco nei complessi vitaminici non si trova solo in quantità diverse, ma anche in forme diverse..

Nome	Forma di zinco	mg	Norma
Estensione di vita, due al giorno	Zinco (come citrato di zinco, monometionina)	trenta	200%
Irwin Naturals, Living Green	Zinco (come ossido di zinco)	15	cento%
Vitalità naturale, vita organica	Zinco (da zinco picolinato)	15	cento%
Nature's Way, Alive!	Zinco (come chelato di aminoacidi)	15	cento%
Now Foods, Daily Vits	Zinco (come chelato di aminoacidi)	15	cento%
Pure Essence, LifeEssence	Zinco (come lattato di zinco)	15	cento%
Solgar, Formula V	Zinco (come glicinato, chelato di aminoacidi)	dieci	67%
Rainbow Light, Nutri Stars	Zinco (come ossido)	cinque	33%
Nutrizione universale, formula giornaliera	Zinco (come ossido di zinco)	cinque	33%

Presta attenzione ai tipi di zinco: nelle vitamine può essere rappresentato da un gran numero di varietà, principalmente sali:

solfato di zinco;
gluconato di zinco;
ossido di zinco;
citrato di zinco;
acetato di zinco;
zinco picolinato;
bisglicinato di zinco

Ossidi e solfati sono considerati le forme meno digeribili, mentre lo zinco citrato, il picolinato, l'acetato, il glicerato e la monometionina sono, al contrario, i più assimilabili o biodisponibili.

Combinazione di zinco con vitamine e minerali

È generalmente noto che qualsiasi minerale può essere utile per l'assorbimento o la formazione di alcuni oligoelementi, ma allo stesso tempo può interferire con l'assorbimento o la formazione di altri. Di seguito ci soffermeremo su questo in modo più dettagliato, ma per ora, brevemente, lo zinco è dannoso per l'assorbimento:

Un ampio gruppo di processi si basa sulla compatibilità di un oligoelemento con altre sostanze utili nel corpo. Ad esempio, lo zinco è essenziale per il trasporto della vitamina A ed è anche essenziale per il metabolismo di un antiossidante così importante come la vitamina E..

Zinco in forma chelata

Quando si scelgono vitamine che contengono zinco, prestare attenzione alla forma di quest'ultima. Di norma, lo zinco si trova nella composizione di preparati sotto forma di ossido o solfato, ma ci sono anche opzioni con la forma di "chelato di aminoacidi" o in forma chelata. L'intestino tenue è il luogo principale in cui l'organismo acquisisce zinco; può assorbire il minerale solo in combinazione con aminoacidi. Di conseguenza, se non ci sono aminoacidi liberi, lo zinco non può essere utilizzato dall'organismo in tutta la varietà di processi per i quali è necessario..

Avendo scoperto questa proprietà dei minerali, i produttori sono passati attivamente agli esperimenti con le forme chelate, e oggi molti di loro producono vitamine con questo tipo di minerali: zinco citrato, zinco picolinato, zinco con monometionina. Lo zinco chelato viene rapidamente assorbito grazie alla sua biodisponibilità; si ritiene che in questa forma possa persino penetrare attraverso le pareti dell'utero fino al feto e nutrire l'embrione.

Le vitamine con zinco chelato, di norma, sono leggermente più costose, ma il loro assorbimento da parte del corpo è molto più efficiente, il che significa che in una quantità minore, un tale farmaco porterà maggiori benefici..

Assimilazione di zinco dalle vitamine

Oltre al fatto che lo zinco è chelato, il suo assorbimento è influenzato dalla presenza di aminoacidi, che sono un prerequisito per il trasporto e l'assorbimento..

L'assimilazione dello zinco è ostacolata da uno dei componenti più dannosi della "dieta" di una persona moderna: l'alcool, perché partecipa alla creazione di un enzima che catalizza l'ossidazione degli alcoli - l'alcol deidrogenasi.

In misura minore, l'assorbimento dello zinco è influenzato dai composti fenolici di origine vegetale - tannini contenuti nel caffè, tè, vino rosso e altri prodotti.

Il bisogno umano quotidiano di zinco

Come accennato in precedenza, lo zinco viene utilizzato dall'organismo in oltre 300 processi critici che influenzano la sintesi e l'assorbimento di vitamine, enzimi e ormoni. A questo proposito, il rifornimento di riserve di zinco nel corpo dovrebbe essere costante - quotidianamente..

L'assunzione giornaliera raccomandata di zinco nella dieta di una persona sana può variare in base a determinate caratteristiche, 10-15 mg per gli uomini e 7-12 mg per le donne..

In generale, una piccola quantità di questo minerale è disponibile in qualsiasi momento, ma questo stock è estremamente piccolo - solo 2-3 grammi, quindi è molto, molto raccomandato di ricostituirlo su base giornaliera, oltre ai prodotti contenenti zinco, considerare integratori con esso nella composizione.

Overdose di zinco nel corpo

Va notato che un eccesso di zinco è dannoso principalmente per l'assimilazione di altri minerali, in particolare manganese, rame e ferro. Di conseguenza, un eccesso di zinco porterà alla mancanza di questi oligoelementi nel corpo. A questo proposito, è necessario scegliere un integratore alimentare o vitamine con zinco nella proporzione ottimale.

Un'altra caratteristica negativa è che lo zinco interrompe l'assorbimento della vitamina B9 a causa della formazione di complessi insolubili..
In tutta onestà, va notato che tutti i micronutrienti, il cui assorbimento interferisce con lo zinco, a loro volta, a loro volta, non contribuiscono al suo utilizzo..

Mancanza di zinco nel corpo

Più di 300 enzimi e ormoni contengono zinco nella loro composizione o richiedono zinco nel processo di sintesi, è estremamente difficile immaginare il normale funzionamento del corpo con la sua mancanza. I processi in cui è coinvolto lo zinco possono essere elencati per un tempo estremamente lungo, la violazione di uno di essi a causa della mancanza di zinco nel corpo è inaccettabile. Giudica tu stesso l'importanza, ne indicheremo solo alcuni:

Supporta il sistema immunitario del corpo
Sintesi proteica
Supporto alla visione
Supporto per il cervello
Colpisce l'umore di una persona
Mantenimento del giusto livello di zucchero nel sangue
Essenziale per la sintesi di spermatozoi e ormoni maschili

Le difficoltà che la carenza di zinco comporta sono estremamente negative per il corpo. Tra le altre cose, colpisce la vitamina A, che a sua volta rende dipendente l'assorbimento dell'emoglobina.

Lo zinco e la vitamina A sono estremamente dipendenti, influiscono principalmente sul trasporto reciproco, inoltre lo zinco contribuisce alla conversione della "A" nella forma attiva e partecipa anche al suo metabolismo.

La mancanza di zinco praticamente arresta il metabolismo della vitamina E e la sua assenza o addirittura mancanza per il corpo è estremamente negativa.

Uno dei "nemici" dello zinco è la tetraciclina, che migliora il processo di rimozione dal corpo, impedendone l'assorbimento. Un altro farmaco contro lo zinco, noto più ampiamente, è l'aspirina..

Problemi di compatibilità con zinco nelle vitamine

Le aziende farmaceutiche cercano di non includere ingredienti in multivitaminici combinati che possono interferire con l'assorbimento reciproco. Tuttavia, nella produzione di vitamine e complessi minerali, gli antagonismi dei micronutrienti non sono sempre presi in considerazione..

Proviamo a capire come più di 20 ingredienti attivi possono essere inclusi in una capsula vitaminica. Avendo i dati sull'interazione di questi ultimi tra loro, i produttori concludono che l'assunzione simultanea di tali sostanze in un modo veramente filofofico: verrà osservato l'intero spettro di interazioni - sia positive che negative.

Ma non dovresti preoccuparti della dannosità di tale interazione o anche della mancanza di utilità: i produttori di vitamine risolvono tutte (o quasi) le contraddizioni con l'aiuto di alcuni "trucchi" tecnologici:

Granulazione - separazione dei componenti vitaminici;
La microincapsulazione è uno dei tipi di granulazione;
Tableting multistrato - dissoluzione della capsula in diversi luoghi di assimilazione;
Rilascio controllato: ritardare la dissoluzione di alcuni e accelerarne altri;
Separazione dell'assunzione di micronutrienti che si escludono a vicenda

Queste tecniche consentono di influenzare il tempo o il luogo di dissoluzione e rilascio del principio attivo, riducendo al minimo il loro contatto nel tratto digestivo.

Il prezzo delle vitamine con lo zinco

Di norma, i seguenti componenti e fattori influenzano il prezzo in un modo o nell'altro:

La composizione del complesso vitaminico
La forma degli elementi costitutivi
Consapevolezza del marchio
Disponibilità al dettaglio
Produzione strana

La fascia di prezzo delle vitamine con zinco è piuttosto ampia - da alcune decine di rubli a diverse migliaia. È importante ricordare che il prezzo non dovrebbe essere l'elemento principale preso in considerazione quando si sceglie un integratore alimentare, prima di tutto è necessario tenere conto della consultazione del medico.

Dove acquistare vitamine di zinco

Ad oggi, i preparati vitaminici con lo zinco non sono qualcosa di scarsamente disponibile e sono ampiamente rappresentati nelle catene di farmacie. Tuttavia, va ricordato che in questa zona sono possibili varie spiacevoli sorprese - da una scadenza scaduta a un banale falso di complessi vitaminici popolari..

A questo proposito, la nostra raccomandazione è semplice: acquista integratori e vitamine solo da venditori affidabili. Ad esempio, controlla i prezzi in iHerb e se sono adatti a te, non esitare: sono considerati affidabili da decine di migliaia di acquirenti in tutto il mondo e la rapida consegna gratuita di Boxberry non ti farà aspettare più a lungo di un normale negozio online..

Recensioni di vitamine con zinco

Ci sono molti preparati con contenuto di zinco in una quantità o nell'altra. Oggi, il produttore offre non solo diverse forme di questo minerale, ma anche tipi: compresse, capsule, polveri, gocce e persino pastiglie! D'accordo, c'è qualcosa a cui pensare, capire una tale abbondanza minerale.

Se hai provato la preparazione con zinco e ti è piaciuto il suo effetto, ti preghiamo di lasciare la tua recensione qui sotto, la registrazione non è richiesta. Ciò aiuterà i nostri visitatori a determinare autonomamente cosa cercare e cosa consultare un medico. grazie!

Preparati di zinco per ciocche belle e sane

Vitamine e microelementi svolgono molte importanti funzioni nel corpo umano, in particolare nutrono i follicoli piliferi, prevengono la calvizie e sono componenti strutturali del fusto del capello.

Il corpo riceve la maggior parte dei componenti utili con il cibo. Ma, sfortunatamente, non viene sempre fornita una quantità sufficiente di oligoelementi e vitamina - sullo sfondo di una carenza di queste sostanze, i capelli diventano opachi, perdono la loro lucentezza, freschezza, aspetto sano e iniziano a cadere attivamente.

Ruolo dello zinco per fili sani

Lo zinco occupa un posto importante tra gli oligoelementi - la sua mancanza provoca la comparsa di una massa di problemi non solo con i capelli, le unghie, la pelle, il sistema muscoloscheletrico e numerosi altri organi soffrono.

Questo microelemento svolge le seguenti funzioni:

partecipa al processo di ossidazione dei grassi - di conseguenza, controlla il lavoro delle ghiandole sebacee;
shampoo medicati e altri preparati cosmetici con zinco prevengono la comparsa precoce dei capelli grigi;
le vitamine con zinco hanno un effetto benefico sul funzionamento del sistema immunitario del corpo umano;
un oligoelemento che controlla la produzione di sostanze necessarie per la crescita di capelli sani e forti;
le molecole di zinco influenzano la sintesi del cortisone, partecipano al processo di rigenerazione cellulare.

Perché la carenza di zinco si verifica nel corpo umano:

il problema si manifesta sullo sfondo di una dieta in cui non c'è pane di lievito;
consumo eccessivo di alcol;
patologia intestinale;
una temperatura dell'aria più alta porta a una sudorazione più intensa: lo zinco viene rilasciato attraverso i pori della pelle.

Alimenti contenenti un oligoelemento:

Poiché lo zinco interagisce attivamente con i preparati di penicillina e tetraciclina, è necessario bere vitamine con zinco almeno alcune ore prima di assumere altri medicinali..

Va inoltre tenuto presente che gli alimenti ad alto contenuto di fosforo e calcio (ad esempio pane e alcuni tipi di cereali) interferiscono con l'assorbimento di questo microelemento..

Prodotti di zinco

La cura quotidiana dei capelli dovrebbe includere shampoo medicati, varie preparazioni e vitamine con zinco. Questo componente stimola la sintesi della cheratina, un elemento strutturale dei capelli.

I prodotti per la cura dello zinco prevengono la forfora e combattono la forfora.

Quali preparati di zinco ci sono? Ecco le vitamine più famose che devi prendere per ripristinare la struttura dei capelli:

Zincite;
Antioxicaps;
Selinitsink Plus;
Centrum;
vitrum;
Alfabeto;
Complivit;
Duovit;
Oligovit.

Va tenuto presente che l'abuso di preparati con zinco per capelli può portare a una serie di effetti collaterali indesiderati, in particolare, come:

unghie esfolianti;
nausea;
immunità ridotta;
patologie epatiche.

Inoltre, verrà discusso in modo più dettagliato su alcuni complessi vitaminici con un alto contenuto di zinco..

Zincteral per ricci sani

Questa vitamina è una pillola, il cui compito principale è compensare la carenza di zinco nel corpo umano durante la caduta dei capelli. Il principale ingrediente attivo del farmaco è l'eptaidrito di solfato di zinco.

Inoltre, queste vitamine contengono i seguenti componenti:

diossido di titanio;
stearato di sodio;
fecola di patate;
vernice all'azorubina;
lattosio.

Una vitamina contiene 45 mg di un minerale traccia puro. Questo farmaco prende parte al metabolismo, reintegrando la carenza di un oligoelemento essenziale.

A causa del fatto che le vitamine Zincteral hanno un effetto immunomodulatore sul corpo umano, questo farmaco garantisce il pieno sviluppo dei follicoli piliferi e la crescita di ciocche sane.

La durata del corso terapeutico è individuale, selezionata dal medico in base al quadro clinico di una particolare malattia.

Zinco per fili meravigliosi

Un altro complesso vitaminico per i capelli è lo zinco. Questo farmaco è un integratore alimentare che contiene zinco minerale.

Tali vitamine sono prodotte sotto forma di piccole compresse, ognuna delle quali contiene 10 mg di un utile oligoelemento.

Altri ingredienti che il complesso vitaminico contiene:

bicarbonato di sodio;
sorbitolo;
ciclamato di sodio;
saccarinato di sodio.

La principale raccomandazione per l'uso di Zincite è la calvizie associata a una mancanza di zinco nel corpo..

Zinco + Vitamina C.

Questo farmaco di Evalar fornisce al corpo umano l'elemento traccia necessario in una forma organica facilmente digeribile..

Puoi prendere Zinco + Vitamina C da Evalar per un lungo periodo di tempo, queste vitamine sono progettate per un corso terapeutico di un mese e mezzo (1 vitamina - una volta al giorno).

Lo zinco + vitamina C di Evalar contiene i seguenti componenti:

acido ascorbico (questa è vitamina C);
cellulosa microcristallina;
lattato di zinco;
il farmaco di Evalar include anche stearato di calcio e biossido di silicio.

Effetto delle vitamine Evalar:

i riccioli diventano lucenti, elastici, forti;
l'intensità della caduta dei capelli è ridotta;
i fili sembrano idratati;
i capelli sembrano sani.

Strutture all'aperto

Nella lotta per riccioli sani e belli, non l'ultimo posto è occupato da shampoo medicinali arricchiti con zinco. La loro specificità è la seguente:

avere un effetto antinfiammatorio e di secchezza sul derma della testa;
gioca il ruolo di un antisettico;
avere un effetto astringente e assorbente.

Più comunemente gli shampoo allo zinco sono usati per trattare la seborrea e per combattere la forfora.

Con l'uso regolare di tali cosmetici, le infiammazioni della pelle diventano meno intense, l'irritazione scompare.

Quali sono gli shampoo medici nel moderno mercato cosmetico? Consideriamo i marchi più popolari:

Zinco gelido. Questo farmaco ha un effetto antibatterico, antimicotico e antiprurito sul cuoio capelluto. Utilizzato per combattere dermatite atopica, forfora, fuoco di Sant'Antonio, calvizie diffusa.
Zinco + catrame di betulla - shampoo medicati della Green Pharmacy. I mezzi hanno un effetto benefico sul derma della testa, curano la fanteria, eliminano il prurito.
Shampoo "Ketoconazole + Zinc 2". Medicinali, la loro azione è volta a combattere la seborrea. I componenti del prodotto rimuovono il prurito e l'irritazione. Puoi usare questo farmaco solo dopo aver consultato un dermatologo..

Vitamine e cosmetici contenenti zinco sono un meccanismo efficace per la salute dei capelli. Questo oligoelemento influenza la sintesi del collagene, rafforza i follicoli piliferi, migliora la circolazione sanguigna locale e regola le ghiandole sebacee..

L'assunzione di vitamine e l'uso di shampoo con questo microelemento dovrebbe essere sistemico e controllato da uno specialista - questo aiuterà ad evitare effetti collaterali indesiderati.

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Cura e salute

Vitamine con zinco e selenio per capelli

Anche se oggi ci sono molti cosmetici per la cura dei capelli con l'aggiunta di vitamine, tuttavia, è il corpo umano che è la principale fonte di nutrienti per i ricci. Lo zinco e il selenio sono tra gli oligoelementi più importanti necessari per la normale crescita e nutrizione dei capelli. L'articolo che segue descrive esattamente quale effetto hanno sui capelli, nonché il tasso di consumo e ciò che contengono..

Un po 'sui benefici del selenio

Il selenio è uno degli oligoelementi più importanti necessari per la crescita dei capelli. È un forte antiossidante naturale e aiuta l'organismo ad assorbire la vitamina E, necessaria per la normale salute di ricci, pelle e unghie. Altrimenti, i fili si spezzeranno, le unghie si esfoleranno e la pelle soffrirà di desquamazione. Se il selenio è abbondante nel corpo, i capelli rimangono forti, forti e vibranti, la forfora si verifica raramente.

Nel cibo normale, c'è molto poco di questo oligoelemento, a meno che non si organizzi specificamente la dieta per ricostituire la mancanza di una sostanza. Pertanto, idealmente, è necessario bere selenio con un ciclo di vitamine, combinandolo con prodotti in cui è contenuto.

Un po 'di zinco

Lo zinco è una sostanza il cui contenuto nel corpo umano influenza notevolmente la salute e la forza dei capelli. Questo minerale traccia, come il selenio, è un antiossidante. Grazie a lui, le tossine vengono rimosse dal corpo e, al contrario, le sostanze utili vengono assorbite meglio. La mancanza di zinco spesso provoca la caduta attiva dei capelli e, nei casi più avanzati, la calvizie. Inoltre, in mancanza di esso, i fili diventano opachi, forfora e spesso appaiono prurito del cuoio capelluto.

Sia lo zinco che il selenio si trovano negli shampoo progettati per sbarazzarsi della forfora.

La quantità totale del minerale che dovrebbe sempre essere nel corpo è di 2-3 g e si devono ottenere almeno 8 mg al giorno.

A cosa dovresti prestare attenzione

Questi microelementi possono essere trovati in molti preparati progettati specificamente per mantenere i capelli sani e prevenire la caduta dei capelli. Tali complessi di vitamine vengono assunti secondo le istruzioni per colmare la carenza delle sostanze necessarie. Possono venire in una varietà di forme, come compresse, caramelle o polveri. Niente ti limita qui, perché non c'è differenza nell'effetto sul corpo, tutto viene assorbito allo stesso modo.

Complessi vitaminici e minerali con selenio

Per scegliere il corso giusto per aumentare la quantità di selenio nel corpo, si dovrebbe privilegiare i complessi vitaminico-minerali, in cui, oltre ad esso, sono presenti vitamine A, E e C. Interagendo con il selenio, ne aumentano l'efficacia. Quando si sceglie un farmaco, guarda il contenuto di questo minerale in esso: un uomo adulto ha bisogno di 70 mcg di questa sostanza al giorno, una donna - 55 mcg, un bambino - da 10 a 20 mcg, a seconda dell'età. Considera il punto che quando si utilizza il selenio a dosi elevate di 300 mcg al giorno, i possibili benefici comporteranno danni: un eccesso di un oligoelemento non è meno pericoloso della sua carenza e può peggiorare la condizione dei capelli.

Inoltre, quando si sceglie, guarda la percentuale di selenio in questo complesso:

dal 30% - la dose destinata alla prevenzione della carenza viene assunta in combinazione con alimenti contenenti l'elemento traccia richiesto;

circa il 100% - la carenza esistente del minerale viene eliminata in un mese o due, se si beve il corso;

più del 100% - ripristino urgente della norma del selenio nel corpo per le persone che soffrono di grave carenza di selenio.

Tra i complessi vitaminici e minerali esistenti, un buon rimedio è il multivitaminico "Selenium" Complivit, che contiene la norma giornaliera di un microelemento per il corpo e non è costoso. Dovresti anche prestare attenzione a "Selen Active", "Selen Forte", "Selenium plus zinc".

Scelta di preparati di zinco

Di quei preparati contenenti zinco che ora possono essere trovati in farmacia, i seguenti sono buoni:

"Zincteral", ripristinando la mancanza di sostanze nel corpo. Previene la caduta e la rottura dei capelli fornendo un effetto rassodante sui ricci.

Sheviton, che contiene anche vitamine del gruppo B, biotina e aminoacidi utili. Non ha solo un effetto profilattico rafforzante sui capelli, ma aumenta anche la sua densità e volume, elimina i capelli secchi, ripristina la loro lucentezza. Sheviton guarisce anche le unghie: diventano più forti, smettono di esfoliare.

"Vision", un integratore alimentare con contenuto di zinco, che ha un effetto benefico su pelle, capelli, rafforzando unghie e denti.

Puoi anche consigliare i farmaci "Chromacin", "Tsimed" e "Zinco gluconato".

Un'altra opzione è l'acquisto di complessi vitaminici che contengono entrambi gli oligoelementi nelle quantità richieste. Tra questi - "Confimilk and Confivit", prodotto sotto forma di compresse masticabili. Includono anche vitamine A, C, E. Questo strumento aiuta a normalizzare il metabolismo, rafforzare i capelli e le unghie, migliorare le condizioni della pelle.

Un altro buon farmaco - "Antiox +", che contiene zinco, selenio e vitamine C ed E. Ripristina la mancanza di sostanze necessarie nel corpo e ha un generale effetto rinforzante sui ricci.

Quali alimenti contengono minerali essenziali

Ovviamente, gli oligoelementi utili per i capelli si trovano anche nel cibo normale. Inoltre, non ci sono prodotti esotici o costosi tra i prodotti adatti..

Appunti delle lezioni sui capelli di un tricologo: parte 1 [Vitamine, oligoelementi, integratori alimentari]

La cosa principale da sapere è che i tricologi trattano i capelli non solo dall'esterno - con l'aiuto di shampoo, maschere, sfregamenti, sieri, oli, ma anche dall'interno - con l'aiuto di minerali, vitamine, integratori alimentari, a volte terapia ormonale (non scriverò sugli ormoni, questo è un argomento separato ). E anche con l'aiuto della mesoterapia. Qui scriverò cosa può essere trovato su iherb e prendo / smear / rub da solo.

Tipi di perdita e cosa fare

Genetica: guardiamo mamma e papà, come si comportano i loro capelli dopo 30 anni. Se c'è un rischio (il papà è calvo), la tendenza alla caduta dei capelli può essere prevenuta. È più facile avvisare che riparare.
Cerca la causa della caduta dei capelli 3 mesi fa. Se i capelli cadono ora, ricorda cosa erano 3 mesi fa (stress, raffreddore, pillole).
Alopecia androgenetica: capelli sottili e radi. I capelli si stanno progressivamente assottigliando: la separazione si espande, di solito sulla corona della testa è più evidente. Dagli ormoni.
L'alopecia diffusa è la perdita di capelli lunghi e folti. La parte posteriore della testa e whisky. Dal raffreddore, dalla febbre, dalle diete, dall'assunzione di pillole fredde, dalla carenza di proteine. Da iopoteriosi e ipertiroidismo.
Immunomodulatori, analgesici, sedativi, antipiretici, farmaci psicotropi, antibiotici causano la caduta acuta dei capelli.
OK e cancellarli può causare la caduta dei capelli.
Alopecia involontaria - legata all'età, normalmente - dopo la menopausa. Spesso prematuri (35+). Dona estrogeni, androgeni, progesterone, solfato di DHA, testosterone libero (se ce ne sono molti, i capelli si diradano), insulina (lo zucchero è molto dannoso per i capelli!) Monitora la melatonina (devi andare a letto il prima possibile, la sua produzione inizia alle 22:00 e termina alle 22:00 2 del mattino). Non è necessario eseguire i test sulla melatonina.
Con l'alopecia involutiva, lo sport, la terapia ormonale sostitutiva, la terapia con ormoni a base di erbe aiuta, dopo 40 anni massaggiamo costantemente gli stimolanti della crescita. Bere costantemente integratori alimentari dopo i 40 anni: Omega 3, vitamina D, acido alfa lipoico, vitamina C (dosaggio 250 mg), vitamina E (soprattutto se il ciclo è abbreviato - ad esempio, erano 30, sono diventati 24 giorni)
Con cura, integratori alimentari e vitamine, puoi fermare / rallentare la perdita diffusa e androgena, la perdita involutiva - terapia ormonale.
Terapia (assunzione di vitamine, cura) - almeno 3 mesi!

Integratori e vitamine per la caduta dei capelli

Quali test eseguire in caso di caduta dei capelli: test per identificare le carenze di ferro, zinco, selenio, magnesio, rame, manganese. Vitamine del gruppo B - non assumere.
Test per ormoni: TSH (normale per capelli inferiori a 2), T3, T4, anticorpi anti-tiroide ossidasi.
Test per l'anemia sideropenica: emocromo completo, ferro, OZhZS e il più importante: ferritina (la norma va da 10 a 140, in modo che i capelli non cadano 1x1 kg di peso). Carenza da periodi pesanti, costipazione, se bevi molto caffè, tè, da un aumento del consumo di ferro (molta energia viene spesa per lavoro, sport, se sei una madre).
È impossibile spalmare con vasodilatatori con perdita di capelli attiva (pepe, senape, acido nicotinico).
Mesoterapia per grandi perdite di volume.

Vitamine ed oligoelementi per la caduta dei capelli

Funzionerà se c'è un deficit di qualcosa. Analisi necessarie (desiderabili).

Lo zinco è un ingrediente molto importante! Buon zinco su iherb: Solgar, zinco chelato, 250 compresse

Ferro. Soprattutto dopo periodi pesanti, bevi per una settimana. Iron on iherb: Thorne Research, Ferrasorb, 60 Capsule vegetariane

Vitamine del gruppo B (necessarie anche per aumentare il ferro). Buone vitamine B su iherb: Solgar, complesso vitaminico B, con vitamina C

Omega 3 almeno 500 mg (è meglio passare l'indice Omega - test). The Good Omega3 su iherb: Jarrow Formulas, EPA DHA Balance, 120 Capsule

Vitamine per ingrigire

Qui sono elencate le cause della perdita di capelli, i test che devono essere presi in caso di caduta dei capelli, così come integratori alimentari, vitamine, oligoelementi che possono essere acquistati su Iherb e salvare i capelli. Nella parte successiva - tutto sulla cura dei capelli "fuori" - su shampoo, balsami, maschere, sieri. Il mio codice HEK614 offre uno sconto del 5% su tutti i prodotti in questione nel post.